讓打鼾變得更糟的步驟

究竟什麼是重度鼾聲?大多數人遲早都會打鼾,這通常不是要考慮的事情。當您在整個睡眠過程中僅能通過下巴和鼻孔公開呼吸時,就會出現打鼾。這會產生通常稱為打鼾的舒適響亮的鼾聲。有許多變量可能導致打鼾。可能最普遍的原因是阻塞性睡眠呼吸暫停,這是一種睡眠障礙,您在睡眠中不斷地阻止呼吸。

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