如何預防打鼾

無論您是否有打鼾問題,它都可能使人虛弱。但是,您可以採取一些措施來防止打鼾,它們或許可以幫助您睡個好覺。氣道狹窄會導致打鼾聲大且頻繁,還可能導致阻塞性睡眠呼吸暫停。這種情況會影響多達 2200 萬美國人,並可能使您面臨患上各種危及生命的疾病的風險。

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